サプリメントに頼らない生活

No.54：薬とサプリメントの飲み合わせ

藤竿伊知郎（外苑企画商事、薬剤師）

10月22日に放送された「NHKクローズアップ現代+」から、「隠れ多剤服用」の危険性が注目されています。この番組では、高齢者が6種類以上の薬を服用すると副作用の危険性が高まることを取り上げ、寝たきりになったり、認知症と誤診されてしまうケースを紹介しました。さらに、健康食品・サプリメントと薬を併用すると副作用の危険性が高まる可能性も指摘したのです。

この後、週刊誌が「薬とサプリこの組み合わせが危ない」といった特集を組み、健康食品との飲み合わせで、服用者が大変な目に遭うかもしれないと警鐘を鳴らしています。自分が服用している薬と健康食品の組み合わせが危険と書かれ、不安になった方も多いでしょう。

残念ながら、薬と健康食品の相互作用に関する情報は信頼できるものが少なく、雑誌記事のようにこうすれば良いとアドバイスできるものはありません。

この連載で紹介してきたように健康被害を起こした健康食品は存在しますが、誇大広告に近い効能しかない製品もたくさんあり、服用しても薬に影響するとは考えられない製品も数多く売られています。

番組で紹介されたように、すべての症状を改善しようとすると、薬・健康食品が増えていってしまう。そうではなくて、自分に何が大事なのかを見極め、優先順位をつけてサプリメントを整理していくことが大切です。

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