サプリメントを考える

くらしと健康　連載コラム

藤竿伊知郎　（薬剤師・協同組合医療と福祉情報室）

　代々木病院の患者さんむけ新聞「くらしと健康」に2003年2月から2年間、サプリメントの解説を連載しました。

　サプリメントは、以前からある「健康食品」をとりこんで、大型商品となりました。長引く不況の中でも業績を伸ばすことができる市場として、食品・飲料メーカーだけでなく医薬品メーカーも相次いで参入しています。

　マスコミを通じた大量宣伝、仲間内での口コミ宣伝で、いつの間にか、健康維持のためにサプリメントをとらないといけないかのような気にさせられています。巧みな宣伝にまどわされず、消費者と医療の専門家が一緒になって評価をしていくことが大切です。

連載本文

　紙面の都合で詳しい情報はかけませんでしたが、基本的な考え方を紹介しました。さらに勉強するための、手がかりとなる本とインターネットのサイトを紹介します。

　わかりにくいことがありましたら、身近な薬剤師にご相談ください。

　この連載記事に加筆したものが一冊の本になりました。
「サプリメントとの賢いつきあい方」、あけび書房、B6版 149ページ（2006年6月）　￥1,470（税込み）

　・書評「サプリメントは嗜好品：ＥＢＭ（２）情報（２）」
　・朝日新聞の紹介記事

この本は、どこの書店でも購入できます。また、外苑企画商事の薬局でも販売しています。

“サプリメント” 危険性を忘れず情報の収集を「民医連新聞」 2007/5/7: http://www.min-iren.gr.jp/syuppan/shinbun/2007/1403/1403-08.html
関節症にグルコサミン？「いつでも元気」くすりのはなし 2006/6: http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k01_kusuri/2006/06.html
アガリクスががんに効く？「いつでも元気」くすりのはなし 2006/5: http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k01_kusuri/2006/05.html
ウコンが「肝臓によい」って本当？「いつでも元気」くすりのはなし 2005/4: http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k01_kusuri/2005/04.html
サプリメントでやせる？「いつでも元気」くすりのはなし 2005/3: http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k01_kusuri/2005/03.html
サプリメントは万能薬？「いつでも元気」くすりのはなし 2005/1: http://www.min-iren.gr.jp/ikei-gakusei/yakugaku/zy1/k01_kusuri/2005/01.html
ビタミン剤にも添加物？「いつでも元気」くすりのはなし 2002/3: http://www.min-iren.gr.jp/syuppan/genki/125/genki125-4.html

「健康食品」の安全性・有効性情報　国立健康・栄養研究所　http://hfnet.nih.go.jp/main.php
いわゆる健康食品ナビ　東京都福祉保健局　http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/supply/index.html
あるたな　健康食品情報研究会　http://www.e-alterna.org/ ［リンク切れ］
健康情報の読み方　小内亨　http://www.page.sannet.ne.jp/onai/
医薬品情報２１　代表古泉秀夫　http://www.drugsinfo.jp/
特集　サプリメントを考える　高橋久仁子　http://www.lifence.ac.jp/goto/weblifence/spe/spe13.html
サプリメントに頼りすぎていませんか？　池上幸江　http://www.jpma.or.jp/med_mg/mg-002.html
健康本の世界　http://khon.at.infoseek.co.jp/　　「懐疑本」「リンク集」が有益
「健康食品」にだまされないで　藤井基博　http://www.gaiki.net/lib/2002/fujii025.html
健康への道しるべ　藤井基博　http://www.gaiki.net/lib/2002/fujii02b.html

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